Spis treści Dlaczego zaufanie w rodzinie się kruszy Odbudowa zaufania zaczyna się od nazwania problemu Rozmowa, która nie eskaluje Przeprosiny i naprawa szkód: co działa Konsekwencja i transparentność, czyli nowe dowody zaufania Granice i bezpieczeństwo emocjonalne Kiedy potrzebna jest pomoc zewnętrzna Plan na 30 dni: proste kroki do wdrożenia Podsumowanie